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Quinn 솔루션

Quinn모델에 근간하여 정의한 리더십, 업무성과, 커뮤니케이션, 조직활성화 분야의 인적자원개발 솔루션

긍정적 자기인식(Self-awareness) 셀프코칭 과정

긍정적 자기인식(Self-awareness) 셀프코칭 과정

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강의 정보

강의 상세설명

교육목표

 ▪ 자신의 주도성을 확장함으로써 현재 직무와 조직에서 긍정적 열정과 행복을 발견함

 ▪ 열정과 성취감을 불러 일으킬 수 있는 자신의 주체성을 확인하고, 삶과 상황을 긍정적으로 해석하는 방법을 습득함

과정개요

▪ 교육대상 : 전 직원

▪ 교육시간 : 8시간 내외

▪ 과정특징 : 미술심리치료, 심리학 기반의 다양한 이론과 도구를 활용하여 기존과 차별화된 진행

교육내용
모듈 주요내용 교육방법
셀프의 이해 · 나는 현재 어떤 상태인가?
   - 미술 심리활동을 통한 자기 이해
   - 참자기(Self)의 의미
· 행복은 어디로부터 오는가?
   - 삶의 과거-현재-미래
   - 행복의 공식
· 어떻게 진짜 나(Self)를 만나는가?
   - 사고패턴, 관계패턴, 언어패턴 분석
강의,진단,
사례소개,
의견교류
셀프코칭의 조건 · 셀프코칭이란?
   - 자기개념과 주도성
   - 셀프코칭의 의미와 철학
· 나의 잠재력을 믿는가?
   - 코칭력(Coachability) 진단, 자기효능감
· 나는 건강한 감정을 가지고 있는가?
   - 객관적 감정의 확인, 메타감정
· 나의 자원은 무엇인가?
   - A.I를 활용한 강점발견, DNA와 유산
강의,진단,
사례소개,
의견교류
셀프코칭의
대화기술
· Self talk란 무엇인가?
   - 타임아웃 외치기, 알아차리기, 해석하기
· 나와 어떻게 대화하고 있는가? : ABC 대화패턴 분석
   - 멈춤의 기술 : 인정하기, 긍정적 의도 찾기
   - 선택의 기술 : 학습자의 길 VS 심판자의 길
   - 발견의 기술 : 리프레임 질문법
· 무엇을 선택할 것인가?
   - 건강한 삶을 위한 심리학 키워드 3가지
   - 현업실천을 위한 Action Plan
강의, 사례소개,
의견교류,
Action Plan

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